月经可以喝冷酸奶吗？

梁海燕 副主任医师 中日友好医院

擅长：妇科各类常见疾病的微创治疗，主要包括妇科恶性肿瘤、卵巢囊肿、子宫肌瘤、不孕症等的腹腔镜手术治疗;粘膜下肌瘤、子宫畸形等疾病的宫腔镜手术治疗以及各类阴式手术。盆腔脏器脱垂、产道损伤的修复、外阴的美容整形等。月经失调、多囊卵巢综合症等妇科内分泌疾病的诊治。

月经不可以喝冷酸奶的，如果吃凉的东西的话，会导致月经量多或者是痛经的，这段时间要多吃些温和的食物，一定要注意腹部的保暖，多喝一些白开水也可能会导致宫寒的，平时一定要营养均衡，多休息为好，尽量不要受凉，一定要放松心情，尽量不要吃一些辛辣刺激性的食物。